相信很多朋友都有过这样一个体会,就是后退杀球的时候,当你准备杀球的时候,你的身体还在往后,但是你的拍又要往前挥,导致杀出的球软弱无力。其实,这跟你移动的最后一步有很大的关系。

最后一步移动很重要,许多人都不了解。这一步不但适用于杀球,同样适用于高远球、吊球,今天我们来看看李在福关于这一点的解说。

请看这里。最后一步,比方说,这样。球往后飞,1,2,3……就是“3”这一步。我是右手持拍,“3”就是最后一步。

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在我击球前,“3”这一步必须要大,“3”这一步必须要支撑我所有的重量。这个“3”这一步必须是用时最长的一步。这样,你的杀球会变得更有力,你的击球会变得更有欺骗性,你的回动会变得更快。

请看,这是正确的做法。这个“3”,必须要支撑我的身体。

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然后,转换重心。

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因为这个第3步很长,我能够保持姿势。请看我的右脚。

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而不是,许多球员都有的这个问题。请看我的右脚。

错误示范:球员都有的这个问题(用时短)

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请对比一下正确示范:必须是用时最长的一步

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这是最后一步,应该是最后一步,然后就要向前了;支撑我的的身体,转换重心。

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但是,许多球员的这一步变成了过渡步。只是过度的一步,像这样。

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这样他们就在向后移动,因为这一步没有能够支撑我的身体,因此在击球后,他们的整个身体还是在后移中。

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结果呢?他们的身体向后动,他的球拍向前动。控制也不好,力量也不好。

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应该是这样,向前!

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如果你那么做的话,你会很难回动。你的杀球,只能杀出六成的力道。

最后,再看一下。最后一步的造型你有吗?

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作者 cccccc